¡A dos semanas del gran desafío!

¡Las chicas Miss21 ya empezaron la cuenta regresiva!. Las fuimos acompañando en sus entrenamientos y hasta nos anotamos en el desafío Nike+ http://go.nike.com/9rqjah4
para vivir junto a ellas la preparación de un 21k. ¿Qué debemos tener en cuenta estas últimas semanas para seguir corriendo a fondo y sumar más km?.
 La Técnica de carrera: Para seguir mejorando y perfeccionando los gestos y movimientos de la carrera, fortaleciendo y potenciando los tendones, articulaciones y músculos de cara al gran día.
¿Cómo es esta técnica? El tronco debe estar ligeramente inclinado hacia delante y la cabeza alineada con el mismo. No nos olvidemos que primero debemos apoyar el talón del pie, amortiguando el impacto y la secuencia continúa con el pasaje del talón hacia la punta del pie. En el braceo los hombros deben mantenerse relajados y la técnica correcta consiste en llevar el brazo contrario a la pierna que nos impulsa, formando un ángulo en la articulación del codo de 90 grados. Los brazos permanecen prácticamente colgados y relajados, moviéndose al ritmo de la zancada.

Ejercicios de  fuerza: La fuerza influye directamente en nuestro rendimiento. Al desarrollar más esta capacidad, aceleramos nuestra recuperación muscular, evitamos la aparición de lesiones y mejoramos los niveles de técnica de carrera. La fuerza es directamente responsable de la velocidad -A más fuerza, más velocidad-.
Importante: Trabajando la fuerza en cuádriceps y bíceps femorales se pueden evitar
las lesiones de rodilla, que se producen por descompensación de fuerzas entre estos músculos antagonistas.
Abdominales y lumbares: ¡No los dejes de lado!. Los músculos abdominales son el centro de fuerza del cuerpo y resultan esenciales para la resistencia. Ayudan a mantener en buen estado la espalda y a conservar la posición erecta del cuerpo.

Duelo de estilos: Eugenia Suárez vs. Calu Rivero

 Siempre divinas, las actrices lucieron distintos looks; ¿cuál te gustó más?

Tanto Eugenia Suárez como Calu Rivero son dos bellezas indiscutibles. Pero a la hora de vestirse, lo hacen con estilos muy diferentes.

Eugenia eligió un outfit casual pero canchero para la presentación de Complot . Eligió ponerse pantalones clásicos en color negro con una camisa rayada anundada a la cintura. Completó el conjunto con una chaqueta de cuero colorada y mocasines de taco alto.

Por su parte, Calu estuvo en el desfile de María Cher con un equipo súper trendy: top y pantalón de botamanga ancha en color nude con voladitos, que llevó con cinturón y cartera de estampa leopardo.

¿Cuál de los dos looks te gustó más? Votá y dejá tu opinión.

Calu Rivero, una mujer mágica

Sensual y diferente, la actriz revelación de “El Elegido” habla de su gran presente y sobre el amor que la une al músico Emmanuel Horvilleur, luego de dos años de relación.

"Soy pasional y tambien ardo"

Crédito foto: Caras

Toda las noches se luce con su papel en El elegido, la tira de Telefe que tiene a Pablo Echarri y Paola Krum como protagonistas. Pero así como es un fuego en la ficción, Calu Rivero asegura que también lo es en la intimidad.

En pareja con el músico Emmanuel Horvielleur, ex de Celeste Cid, Calu vive un intenso romance a lo "Woody Allen".

"Llevamos dos años juntos y llevamos una convivencia particular. Vivimos a 4 cuadras de diferencia y así estamos perfectos. Nos llamamos, nos vemos, nos besamos y después cada uno a su casa", aseguró la actriz a Gente.

Pero su relación con Emmanuel tuvo varias idas y vueltas, ya que se conocen hace años, tuvieron un noviazgo, luego se separaron y ahora la vida los unió de nuevo. Un "destino caprichoso" como le gusta llamarlo.

"Nuestro amor tiene mucho fuego. Yo dejo fluir las cosas en su curso natural. Soy pasional y juego todo el tiempo. Yo soy cambiante. Y también, ardo".

CAMPAÑA ROHO PRIMAVERA VERANO 2011/2012

Video Presentación de la nueva Campaña de Roho. Dirigido por Milton Kremer.

Modelo: Calu Rivero
Fotógrafo: Nacho Ricci
Dirección Creativa: Oscar Fernandez Roho y Pogo
Estilismo: Julieta Lopez Acosta
Make Up: Leandro Damario
Manos: Pipi Castro Ferreyra – Make My Day

Campaña Roho Primavera-Verano 2011/2012 from Roho Peluquería on Vimeo.

Fotos de Calu para la campaña de ROHO

Calu Rivero es la modelo de la campaña de Primavera - Verano 2011, de Peluqueria Roho. Acà te dejamos algunas de las fotos que hizo Calu para Roho:

FIESTA ROHO PRIMAVERA-VERANO 2011/2012

El Elegido estuvo en Cordoba

Echarri, Brédice, Krum, Seefeld, Ludovico, Carámbula, Balcarce y Calu Rivero en un evento exclusivo
360yvos estuvo en el evento exclusivo de “El Elegido” en lujoso hotel de Córdoba capital. Hablamos con los protagonistas de la tira de Telefe y te mostramos toda la intimidad de la cena encabezada por Pablo Echarri.

En medio del evento privado se pudo ver a un Echarri relajado y a la vez feliz de la recepción de los cordobeses en relación a la tira que protagoniza y produce por la pantalla de Telefe. Habló en exclusivo con 360yvos sobre lo que está viviendo hoy en día y lo importante que es para él estar al mando de una novela de este envergadura.
 Pablo ¿cómo ves al Elegido? “Veo que se transformó en un instrumento de reflexión, porque la gente va descreyendo de alguna manera en el otro que le trata de bajar una línea verbal y trata de convencerlo oralmente. Es así como la ficción da la posibilidad de poder reflejar al ciudadano, al que está del otro lado. Los conflictos de la vida diaria, disfrutarlo como un entretenimiento. Y además hay que ver que causa en el televidente, luego de un año de ver una novela, uno piensa que quedó algo dentro de la cabeza dando vueltas y particularmente por más que no haya una intensión de direccionar ciertos temas, si hay una satisfacción mía de saber que no es un mero héroe que trata de salvar a los demás sin la intensión de que nos acerque a lo que vivimos hoy, ese es mi gran objetivo”. 


Hermosa y sencilla como se la puede ver, hablamos con Paola Krum que supo responder con altura los rumores del supuesto romance con Pablo Echarri. Además nos contó cómo vive este momento profesional.

Una vez más con Pablo… “Hicimos de todo, la verdad que hicimos de todo. Creo que ya esta es la última no por falta de ganas ni de deseos sino porque llega un momento en el que uno tiene que cambiar de compañero. Pero siempre es un placer el encuentro, y siempre nos hemos encontrado de distintas maneras y en distintos lugares de la vida pero siempre con mucho cariño y respeto mutuo”.
¿Cómo ves lo rumores de un romance entre ustedes?  “Si son cosas que pasan pero bien. No es cierto por supuesto, aparte tengo un enorme respeto por su esposa que es divina, así que tranquilos”.
Si son una gran pareja en la actuación… “Yo cuando veo las escenas como espectadora me causa la misma impresión, hay mucha química, las escenas de amor están muy bien hechas, así que felices”. 
¿Qué te pasó cuando leíste la historia de Mariana? “Me encantó porque no es una heroína convencional que iba a atravesar cosas que una heroína no atraviesa como es el tema de la violación, bueno esto que sea una abogada con un motor en busca de la verdad, la justicia. Una Mariana que tiene mucha fuerza, no está esperando que la vengan a buscar sino que ella misma se defiende y va por más, no se detiene en la espera”.  
Una novela con compromiso social… ”Si, en realidad se mete en problemáticas de la vida misma y lo cuenta sin miedo, de manera verdadera, sin ningún tipo de morbo para que no se baje el rating ni mucho menos. Siempre con cuidado y respeto que es lo principal por el  público”. 



No podía faltar la charla con Martín Seefeld que junto a Echarri producen esta novela. En una entrevista entrecortada mientras cenábamos, el “ex simulador” nos contaba lo siguiente…

¿Cómo te sentís con “El Elegido”? “Feliz, muy contento, muy orgullo con todo el resultado, la idea que tiene la gente de la novela. Aparte con el negro (Pablo Echarri) somos muy amigos, tuvimos la suerte de asociarnos para llevar a cabo el proyecto y estamos contentos con este elenco complejo de rescatar y unir por el nivel de los artistas”.
Con Pablo ¿cómo es su relación? “Hace muchos años que somos amigos y hemos vividos momentos muy importantes y así comprobamos que podemos trabajar juntos y armar proyectos de este tamaño. Él me vino a buscar para hacer esto y la verdad que tengo una relación espectacular. Es un tipo claro, honesto y sincero. Aparte tenemos un grupo excelente, en un canal enorme y con un público divino”.
¿Cómo ves a Santiago Mercado? “Santiago es un personaje complejo, está muy bien escrito por Adriana y Gustavo (guionistas) que tiene una triple línea y que hoy la gente no sabe quien es, si cuando era bueno en realidad estaba mientiendo y si ahora malo lo está haciendo,  si quiso meterse para ayudar y se le fue de las manos o si se metió y se tentó, entonces hay tanta duda que me parece que eso habla que está bien contado. Y como actor eso es un gran desafío porque de alguna manera cualquier cara de más te delata y eso se cuida”. 

Leticia Bredice conquistó a toda la audiencia de “El Elegido” con su espectacular personaje de Verónica San Martín. Estuvimos hablando con ella y tuvo una respuesta desopilante, como era de esperarse.
¿Te gusta Verónica San Martín? ¿cómo te sentís con el personaje? “Muy bien, muy contenta, creo que Verónica me gusta más que cualquier rol que hice porque está muy bien vestida y yo nunca en la vida estuve tan bien vestida, jamás”.  
Acompañada de grandes figuras… “Por supuesto y con actores que vinieron de afuera siendo geniales en el exterior y  quisieron estar con una humildad. Yo adoro los artistas, los actores, los músicos, el arte y que a todos le guste la novela. Que hayan ido a sus casas a ver la novela, personalmente a mí me emociona muchísimo”
¿Te costó ser Verónica? “No, a mí me gusta estudiar los personajes, no me cuestan. Lo único que me cuesta es la vida”.



María Carámbula estuvo luciendo su belleza en la fiesta que se llevó a cabo en Córdoba y nos dio una entrevista muy agradable. La actriz nos decía lo siguiente…

¿Cómo estás? “Feliz de la vida. Ahora tristona porque estamos por terminar pero estoy contenta. Nos queda de grabación hasta mediado de octubre y ya a fines de octubre termina”.
Te tocó un personaje que sufre demasiado… “Pobre Lucía pasó por todo, desde que comienza la novela la pasa mal, pero es muy gratificante hacer este personaje porque no tiene nada que ver conmigo, con lo cual está bueno. Es difícil pero uno se apropia del personaje al hacerlo todos los días y ya sos parte de él”.
¿Tuviste alguna referencia para interpretar a Lucía? “No, hay mucha gente que lo hace. Me pasa que me guío por los buenos guiones, trato de tener buen diálogo con los productores, los guinistas. No lo hago como tal sino como me salga a mí”.
¿Con Pablo cómo te llevás? “Es un divino Pablo, es un placer. Yo siempre era fans de sus novelas, al menos sabía que yo la iba a ver. Las novelas de él tienen esa vuelta de rosca más oscuritas, que no es sólo la historia de amor sino que va más allá”.  

 

Nuevas fotos de el Twitter de Calu

Fotos recientemente subidas por Calu Rivero a su cuenta personal de Twitter:

 

 

 

Calu cambiò su avatar en Twitter

Nuestra ìdola cambiò hace pocos dias su avatar en Twitter. Mirà el avatar antiguo, y mirà el de ahora:

Avatar antiguo

Avatar actual

A un mes del gran objetivo

Tres artistas de Argentina, Uruguay y Chile se unieron para cruzar la meta de los 21k en el Nike Woman Marathon de San Francisco. Calu Rivero fue elegida para representar a nuestro país en la carrera. A un mes del objetivo, ellas ya sueñan con el gran día.

Es la carrera de chicas más multitudinaria del mundo. El año pasado  20.000 mujeres de 25 países participaron corriendo por un mismo objetivo y completaron el mayor cupo femenino de la historia del running. Disfrutando de una experiencia única, recaudaron 14 millones de dólares para la Sociedad de Leucemia y Linfoma. Este año tres países eligieron a sus representantes que se comprometieron a participar y mostrarnos sus entrenamientos semana a semana. Ellas sueñan con cruzar la meta en San Francisco recorriendo una ciudad fascinante y desafiando un circuito lleno de colinas y cuestas,  característica dominante de la ciudad. También conocerán sus diferentes barrios como Chinatown, podrán pasar por  el muelle desde donde se ve la famosa prisión de Alcatraz y recorrer los hermosos parques de la ciudad como el Golden Gate Park.

Capitulo 14 de Miss 21 k ♥

Capitulo 11 y 12 de Miss 21k ♥

Calu Rivero en Getien Back 2011

Hola! Como andan? Aca les dejamos un video de el backsatge de Calu modelando para Lenceria y trajes de baño Getien. Quizàs el video sea algo viejo, es que nunca lo habiamos subido, y nos gusto mucho, espero que aùn asi lo disfruten! Besos ♥

Calu Rivero probó la noche de Estambul

Calu Rivero y Ale Lacroix estuvieron en la presentación de la ciudad hermana del intercambio Smirnoff Nightlife Exchange Project que se realizará el 12 de noviembre, día en que el mundo intercambiará sus noches.

Algunos de los artistas locales confirmados para la gran fiesta en la que la Argentina intercambiará su vida nocturna con Estambul, una de las ciudades cosmopolitas más importantes del mundo, son: Villa Diamante-Poncho- Dj Stuart- Dj Buey, quienes generarán un line up de altísimo nivel internacional para disfrutar de la mejor manera.

Calu rivero es TT

Twit de Calu antes y despues de Sabado Bus ♥

Calu Rivero habló de su escena más hot

La actriz de El Elegido explicó cómo hizo para grabarla y después se lució con un Portfolio

Tras la escena de la violación del personaje de Luciano Cáceres al de Paola Krum, El Elegido sorprendió con un capítulo muy fuerte en el que Calu Rivero y Ludovico di Santo tuvieron un encuentro íntimo muy caliente, en el que el aceite de oliva jugaba un rol muy importante.

Como invitada al programa Sábado Bus, Calu le contó a Nicolás Repetto cómo fue grabar esa escena: “La hice con Ludovico, fue una escena muy difícil. Nos juntamos con Martín Seefeld, el productor, y nos dijo ‘tiene que ser una escena fuerte. Es la lujuria’. El nervio está siempre pero está buenísima jugarla por la satisfacción de que está bien”.

“No se ensaya, no se repite, se da toda de una”, explicó la bella actriz, para luego pasar a detallar lo que hacía su personaje: “Ella llega, él está levantando la cena. Entra ella en ropa interior y una bata. Pone música de Soda Stereo, va, le muerde la boca y que se la banque. Él le saca la bata, la sube a la mesa, le saca el corpiño, la da vuelta y manda un aceite de oliva para…”.

“Yo prefiero no ver la escena con mi pareja (el músico Emmanuel Horvilleur). Hay un acuerdo que es que no se ven esas escenas. Es muy importante la contención y el apoyo de la pareja. Después, durante dos semanas me ofrecieron mucho aceite”, concluyó la actriz, para después ver el Portfolio que hizo para el programa: “Es muy duro verlo en vivo, uno está muy expuesto”.

Echarri, Krum, Bredice y elenco de “El Elegido”, en Córdoba

El próximo viernes 16 de septiembre, el elenco de “El Elegido” visitará la ciudad de Córdoba. Pablo Echarri, Leticia Brédice, Paola Krum, Martín Seefeld, Ludovico Di Santo, María Carámbula y Calu Rivero estarán presentes en el Quorum Hotel, ubicado en la Ciudad Empresaria. Allí recibirán a la prensa para hablar de la buena repercusión que la tira tiene en el interior del país.

Calu Rivero en topless en Sábado Bus

Calu Rivero está más hot que nunca. Después de interpretar una escena muy caliente en “El Elegido”, la actriz se animó al topless en un portfolio muy jugado para Sábado Bus.
Sobre la escena que jugó en la ficción de Telefe con Ludovico Di Santo, la novia de Emmanuel Horvileur comentó que “fue una escena muy difícil. Nos juntamos con Martín Seefeld, el productor, y nos dijo ‘tiene que ser una escena fuerte. Es la lujuria‘. El nervio está siempre pero está buenísima jugarla por la satisfacción de que está bien”.
“No se ensaya, no se repite, se da toda de una”, explicó la ahora rubia, y detalló: “Ella llega, él está levantando la cena. Entra ella en ropa interior y una bata. Pone música de Soda Stereo, va, le muerde la boca y que se la banque. Él le saca la bata, la sube a la mesa, le saca el corpiño, la da vuelta y manda un aceite de oliva para…”.
“Yo prefiero no ver la escena con mi pareja. Hay un acuerdo que es que no se ven esas escenas. Es muy importante la contención y el apoyo de la pareja. Después, durante dos semanas me ofrecieron mucho aceite”, bromeó.
Sobre el portfolio, la actriz comentó que se trataba de “autorretratarme, mostrar distintas sensaciones: el enojo y la molestia, la inseguridad, la niña mágica y herida y la buscona histérica”.


Portfolio Calu Rivero por krocita

Los invitados a Sábado Bus de esta noche

Este sábado a las 21hs., en Sábado Bus, Nico Repetto recibirá a grandes invitados: Gonzalo Heredia en Ficción Bus. Bajo la dirección de Israel Adrián Caetano, el actor protagonizará una breve historia de acción escrita por Nicolás Repetto. Calu Rivero nos traerá el Portfolio de Gabriel Rocca, Pablo Migliore será el Macho Bus y Macarena Paz en Grandes bellezas internacionales.
Además, Dominique Pestaña en una Muñeca Bus muy particular, Paz Martínez nos acercará Un sentimiento inolvidable, y tres invitados de lujo: Soledad Pastorutti, Cristina Pérez y Mex Urtizberea.
Con una escenografía impactante, una banda de jóvenes músicos en el estudio, la infaltable mesa giratoria en la que los invitados disfrutarán de una exclusiva cena, conversarán sobre todo y participarán del desafío de cada sábado: El Corchito. Con dos autos en juego, uno para premiar al invitado ganador y otro para su socio telefónico.
Sábado Bus con la conducción de Nicolás Repetto, con producción de TELEFE y Mandarina, este sábado a las 21 hs., por Telefe.

Se saca chispas con Emmanuel Horvilleur en un video

La actriz de "El Elegido" es la protagonista del nuevo clip de Poncho, la banda de Javier Zuker. Y levanta el amperímetro en escenas con su pareja.

Calu se despierta. Calu usa su computadora con una sugerente remera que reza "Hot mess" (¡Lío caliente!). Calu se prepara el desayuno. Calu se cepilla los dientes. Calu anda en bicicleta. Calu se hace un tatuaje. Calu se prueba ropa. Calu compra discos. Calu va a bailar. Y, finalmente, Calu se acuesta con Emmanuel Horvilleur.
Calu Rivero es la protagonista excluyente del video "Please me", de Poncho, la banda electro que lideran Javier Zuker, Fabián Picciano y Leandro Lopatín (ex Turf).
En el video de la canción, con la participación de Maxi Trusso, la actriz de El Elegido desanda un hipotético día de su vida al ritmo del tema, en una jornada que termina con un momento de pasión con el ex Illya Kuryaky, su pareja en la vida real, en rol de DJ.

Calu Rivero, ¡desatada!

Tras levantar la temperatura de "El Elegido" con escenas hot, la actriz encendió el nuevo clip de la banda de Javier Zuker.

Se despierta. Usa su computadora mientras luce una sugerente remera que reza "Hot mess" (¡Lío caliente!). Se prepara el desayuno. Se cepilla los dientes. Anda en bicicleta. Se tatúa y se prueba ropa. Compra discos. Sale a bailar. Y, finalmente, desata su pasión con Emmanuel Horvilleur, su pareja, también, en la vida real.

¿Así en la ficción como en la vida? ¡Claro! Calu Rivero es la protagonista del video "Please me", de Poncho, la banda electro que lideran Javier Zuker, Fabián Picciano y Leandro Lopatín (ex Turf).

En el clip, dirigido por Esteban Sapir y Juan Cordoni, y que suma, también, la participación de Maxi Trusso, la actriz de "El Elegido" desanda un hipotético día de su vida al ritmo del tema, en una jornada que termina con un momento de pasión con el ex Illya Kuryaky, quien asume, aquí, el rol de DJ.

Las imágenes llegan pocos días después que la morocha -hoy rubia- levantara la temperatura en la ficción de Telefe en una escena de amor-reconcialición con el actor Ludovico De Santo, quien interpreta a Octavio, su esposo  en la tira. 

Calu Rivero y Emmanuel Horvilleur, a los besos en un pegadizo videoclip

La actriz y el cantante, que son pareja en la vida real, protagonizaron escenas súper sexies para el video del tema Please me de la banda Poncho. ¡Dale play!


Calu Rivero y Emmanuel Horvilleur, en pareja desde hace dos años, protagonizaron el videoclip del tema Please me, de la banda Poncho, integrada por Javier Zuker, Leandro Lopatín y Fabián Picciano.
La actriz de El elegido y el cantante, que anunció su vuelta junto a Dante Spinetta con Illya Kuryaki and the Valderramas, se animaron a filmarse en la intimidad.
La idea del clip es mostrar un día en la vida de Calu desde que se despierta. Y aunque tiene mucho de ficción, la actriz usa su propia cuenta de Twitter, que cuenta con 80.000 seguidores.
El momento hot llega en el epílogo del video, cuando ella termina en la cama con el DJ de la disco a la que fue a bailar, quien no es otro que Emmanuel.
La historia contada en el tema Please me, que la banda argentina Poncho grabó junto a Maxi Trusso, empieza y termina casi de la misma forma. Amor real pero ficcionado. ¡Mirá el video!

Las confesiones sexuales de Calu Rivero

Sin dudas, una de las escenas más comentadas de la novela El elegido, fue cuando Calu Rivero sorprendió a Ludovico Di Santo en ropa interior e hicieron el amor en el living de la casa.

En la ficción, jugaron con aceite y dejaron mucho que pensar o "fantasear", aunque en la vida real, Calu tiene otros gustos.
"¿Autopista o colectora?", le preguntaron a la actriz en Fm Metro. "Autopista siempre", contestó sin pensarlo ni un minuto.
Aunque a la hora de compartir la cama con más personas, no fue tan convencional: "Si haría un trío, me gustaría que fuera una mujer la que se sumara", dijo… ¿Habrá tomado nota su pareja Emmanuel Horvilleur?
Por último, la actriz de El elegido, reveló cuál es su mejor posición en la cama para tener relaciones sexuales.
"Me gusta estar abajo, pero de espaldas", disparó y se hizo un silencio brutal en el estudio…
Sin palabras…

Calu Rivero quiere sus primeros 21k…

Es probable que Carla Rivero, más conocida como Calu, nunca haya pensado en correr. Al menos, un medio maratón. Suena a mucho. Sin embargo, la propuesta de Nike la tentó y, hace unos meses, la actriz de El Elegido aceptó el desafío de correr el próximo 16 de octubre los 21k de San Francisco. La nueva propuesta de running de la marca, llamada Miss 21k, se enfocó en mujeres jóvenes con la premisa de afrontar nuevos retos utilizando al running como medio para traspasar obstáculos. Por la Argentina, participará la modelo Calu Rivero; mientras que por Chile irá Denisse Rosenthal y Manuela Da Silveira lo hará por Uruguay. 

La idea se basa en mostrar la evolución de tres mujeres que nunca corrieron en su preparación hacia la prueba afrontando entre cuatro y cinco estímulos semanales durante veinte semanas. Lo lógico, si pensamos en correr 21.097 metros. Algo así como 210 cuadras y un poco más. No es sencillo. Por eso, es indispensable un compromiso importante. La distancia amerita respeto y dedicación.  

Para ello, Calu Rivero, de 24 años, emprendió una rutina “estricta porque quiero disfrutar la carrera”. Como es lógico, los primeros días sirvieron para aclimatar el cuerpo y las sensaciones no fueron placenteras. “La primer semana la sentí mucho. Terminé agotada”, revela. Y agrega: “Hay días que se hacen difíciles. Por eso, el descanso que trato de no descuidar y la alimentación son fundamentales. De todas maneras, mi entrenador tiene mucho que ver en todo esto. El es quien me pasa pensamientos positivos para cansarme menos”. Sabe que aún le queda mucho camino por recorrer. Como prueba de temple, corrió los tradicionales 10k de las Fiestas Mayas que se celebran cada 25 de mayo.

Luego de esos 10.000 metros, Calu comenzó a sentir fuertes dolores en las rodillas y su entrenador Matías Albide modificó su rutina, tras el diagnóstico que le brindó el doctor Diego Grippo: tendinitis en la fascia lata. “El kinesiólogo me hizo un estudio de mi pisada que determinó que piso mal. Esa era la causa de mi dolor. Como primer medida me dieron plantillas y el dolor empezó a desaparecer hasta que no lo sentí más. Después de haber pasado por tanto dolor, ahora entrenar es un placer. Aunque a veces se me hace difícil trabajar y entrenar, sueño con el objetivo de los 21k en San Francisco“, explica.

Calu Rivero en Basta de todo

La actriz y modelo Calu Rivero nos visito en nuestros estudios. Nos conto sobre su infancia en Catamarca y Cordoba. Su llegada a Bs As, su estudio con Norman Brisky y su presente como villana en El elegido.

No bajar los brazos

 Calu tiene largas jornadas de grabación, entrevistas y fotos en distintos medios; A pesar del cansancio ella complementa su trabajo con los entrenamientos motivándose a seguir por más.

Ya casi recuperada de su lesión nos cuenta cómo vivió ese momento y cómo es su entrenamiento ahora. “Un día empecé a sentir una molestia en la rodilla y el Doctor Diego Grippo me diagnosticó tendinitis de la fascia lata. El Kinesiólogo me hizo el estudio de mi pisada y los estudios dieron que piso mal! Esa era la causa de mi dolor; La solución: me dieron plantillas y el dolor desapareció posta!!” nos cuenta Calu
“Después de haber pasado por tanto dolor ahora entrenar es un placer, y a pesar de que a veces se me hace difícil trabajar y entrenar, sueño con el objetivo de los 21k en San Francisco a full”
¿Cómo te motivás cuando los días son largos y tenés mucho trabajo?
“Hay días que se hacen difíciles; Por eso el descanso –que trato de no descuidar- y la alimentación son fundamentales. De todas maneras mi entrenador tiene mucho que ver; Es quien me pasa pensamientos positivos para cansarme menos!!!”  
¿Cómo te ves para el 16 de octubre?
 “Me veo bien!! Tengo todas las ganas de cruzar y llegar a la meta!!!! Auuuuuuuuuu voy a llegar, voy a llegar, voy a llegar!” Grita entusiasmada.

MISS 21k Capitulo 10. Novena semana de entrenamiento

Video: "Please Me"